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Draußen. Gesund. Trainieren.

Stark und schmerzfrei durch den Tag

Rücken- und Gelenktraining unter freiem Himmel: Verbessere deine Beweglichkeit und deine Kraft mit dem Dr. WOLFF Outdoor-Training

✔ Effektives Training: Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit

✔ Sichere und schonende Übungen für Personen mit Rücken- und Gelenkproblemen

✔ Erfahrene Trainer: professionelle Betreuung und individuelle Anpassung der Übungen

✔ Frische Luft und Natur: Training in der freien Natur für ein allgemeines Wohlbefinden

✔ Ganzkörpertraining: Kraft und Ausdauertraining für eine verbesserte Gesundheit

Kennst du das?

"Hast du gelegentlich oder schon längere Zeit Probleme mit deinem Rücken? Dann haben wir großartige Neuigkeiten für dich! Mit dem Dr. Wolff Outdoor Campus bei MAP Sport & Fitness konnten wir schon vielen Menschen helfen, ihre Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern. Und das Besondere: alles an der frischen Luft! Das klingt doch fantastisch, oder?

Wenn auch du deine Beweglichkeit und Kraft verbessern möchtest, ist das Dr. Wolff Outdoor-Training die perfekte Wahl für dich. Mit unserem Training kannst du deine Rücken- und Gelenkgesundheit verbessern und gleichzeitig die frische Luft und die Natur genießen. Klicke jetzt auf den Button und starte dein Training!"

Warum Kraft- und Stabilisationstraining?

Möchtest du den physischen Herausforderungen des Alltags mühelos begegnen und dabei eine stabile Gesundheit, ein gesundes Herz-Kreislaufsystem und eine hohe Lebensqualität genießen?

Dann solltest du wissen, dass die meisten Bandscheibenvorfälle und Rückenschmerzen bei einfachen Bewegungen wie dem Heben von Einkaufstüten aus dem Kofferraum passieren.

Um das zu vermeiden, ist es wichtig, die Muskulatur zu kräftigen und den Körper beweglich zu halten.

Entdecke unsere vielfältigen Trainingsmöglichkeiten!

Getreu dem Motto: Draußen. Gesund. Trainieren.

Du schätzt es, Zeit in der Natur zu verbringen und möchtest dabei auch noch etwas für deine Gesundheit tun? Dann ist der Outdoor Campus genau das Richtige für dich! Hier hast du die Möglichkeit, an der frischen Luft zu trainieren und dabei nicht nur deine körperliche Fitness, sondern auch dein Immunsystem zu stärken.

Egal, ob du Anfänger oder Profi bist, der Outdoor Campus bietet für jeden das passende Training. Du wirst nicht nur deine Kraft und Ausdauer steigern, sondern auch deine Beweglichkeit und Körperstabilität verbessern.

Und das Beste daran? Du kannst bei Wind und Wetter unter einem modernen Zeltdach trainieren und dich dabei immer sicher und geschützt fühlen.

Also, worauf wartest du noch? Komm vorbei und lass uns gemeinsam an deinem persönlichen Fitnessziel arbeiten!

Power und stark durch Krafttraining

Im Dr. Wolff Outdoor Campus geht es nicht nur darum, einzelne Muskelgruppen zu trainieren, sondern darum, deinen Körper ganzheitlich zu stärken und zu formen. Hier wirst du dich wie am "Muscle Beach" fühlen und deine körperliche Leistungsfähigkeit auf ein neues Level bringen. Lass dich von der motivierenden Atmosphäre und den modernen Trainingsgeräten inspirieren und erlebe, wie du deine körperlichen Grenzen erweitern und deine persönlichen Fitnessziele erreichen kannst.

Core Stability - Stabilität im Rumpf

Das Rücken- und Gelenktraining bietet nicht nur physische Vorteile, sondern auch eine Chance, das eigene Wohlbefinden zu stärken. Mit jedem Training spürst du, wie sich deine Körperhaltung verbessert und du dich aufrechter und selbstbewusster fühlst. Durch die Stärkung der Rumpfmuskulatur und die Förderung eines gesunden Rückens kannst du deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit und Freiheit genießen. Pack es an und mach dich bereit für ein Training, das nicht nur deinen Körper, sondern auch deiner Seele guttut!

Mobility - Beweglichkeit und Dehnung

Besonders effektiv und motivierend ist das Training mit dem eigenen Körpergewicht, wenn die speziell von Dr. Wolff entwickelte Geräte zum Einsatz kommen.

Im Outdoor Campus bieten wir eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten, die dich dabei unterstützen, deine Ziele zu erreichen und dein volles Potential auszuschöpfen.

Egal, ob du Anfänger oder Profi bist, jung oder alt - wir haben das passende Trainingsprogramm für dich! Also lass uns zusammen an deiner Fitness arbeiten und dich zu deiner besten Version bringen!

Überzeugende Statements unserer Kunden:

Einige unserer Kunden waren bereit, ihre persönliche Erfahrung mit dir zu teilen.
Schau dir jetzt deren Erfolgsgeschichten an!

Der Dr. Wolf Outdoor Campus im MAP - Dein Erfolg ist unsere Aufgabe!

Die zertifizierten Trainingsgeräte und Methoden, von Experten entwickelt, sind sicher und effektiv. Die höchsten Standards werden erfüllt. Das sehr erfahrene und qualifizierte Trainerteam sorgt dafür, dass Du Deine Ziele schnell erreichen wirst.

Mit uns wirst Du Deine Ziele erreichen! Denn...

…wir begleiten dich von Anfang an

Von der Besprechung der Zieldefinition zur Erstellung des Trainingsplans, über die Einführung in die Übungen bis hin zur Evaluation.

…wir wollen, dass du Spaß beim Training hast

Immer das Gleiche wird irgendwann langweilig. Unsere Trainer kennen so viele Übungen und können es kaum erwarten, sie dir zu zeigen.

…wir arbeiten gemeinsam daran

Dein Ziel ist auch unser Ziel. Mit unserem Wissen, unserer Technik und deiner Motivation schaffen wir gemeinsam deine Erfolge.

Häufig gestellte Fragen:

  • Aus unserer langjährigen Erfahrung und um schnell Ergebnisse zu haben, solltest du bereit sein, 2  mal pro Woche ca. 45 min Zeit zu investieren.
  • Die Betreuung und fachliche Unterstützung zum Erreichen deines Zieles ist der Kern unseres Konzeptes. Wichtig neben einer sehr guten Qualifikation ist, die hohe soziale Kompetenz unseres Teams. Starten wirst du immer mit einer Erstanalyse nach der dein optimales Trainingsprogramm zusammen gestellt wird.
  • Die Trainings-Programm wurde von erfahrenen Sportwissenschaftlern, Therapeuten und Ernährungsberatern entwickelt.
  • Dein Training liegt uns am Herzen. Daher achten unsere Trainer in allen Bereichen darauf wie Du am effektivsten trainierst. Zudem erhält jedes Mitglied vor seinem ersten Training einen individuell angepassten Trainingsplan inklusive Einweisung, welcher in regelmäßigen Abständen erneuert wird.
  • Ja, es gibt einen Einstieg über einen §20 Kurs. Dieser wird je nach Kasse zwischen 75% und 100% von der Gesetzlichen unterstützt.
  • Basierend auf den Daten der Anamnese, können wir dir individuelle Empfehlungen bezüglich der Pulsfrequenz und er Muskelbelastung geben. Diese decken alles ab, vom Spitzenbereich bis hin zum regenerativen Training.

Sichere Dir jetzt dein persönliches und unverbindliches Beratungsgespräch

oder gleich ein Probetraining