Das gute Gefühl, etwas für die eigene Gesundheit zu tun.
Als ganzheitlicher Gesundheitsdienstleister bietet MAP AKTIV & GESUND zahlreiche Kurse für Fitness und Gesundheit an. Gesundheitssport dient der persönlichen Fitness, du fühlst dich aktiver und ausgeglichener. Zudem hilft eine gewisse Grundfitness dabei den Alltag leichter zu bestreiten.
Bei deinem individuellen Gesundheitstraining an hochmodernen Geräten wirst du grundsätzlich von unseren bestens ausgebildeten Trainern und Übungsleitern betreut. Alle angebotenen Kurse und Gruppenangebote tragen dem ganzheitlichen Gesundheitsaspekt Rechnung. Zusätzlich wist du feststellen, dass Gruppentraining viel Spaß und Freude bereitet.
Wenn du für Fitness, Ausdauer, Kraft und Wohlbefinden trainieren willst, stehst du vor unglaublich vielen Möglichkeiten. Jetzt entscheiden zwei Faktoren: Deine Vorlieben und eine fundierte Beratung.
Deine Vorlieben bringst du mit und wir die Beratung. Mit deinen Zielen setzen wir uns ausführlich auseinander und definieren gemeinsam den persönlichen Trainingsplan, der dir hilft, deine Ziele zu erreichen.
Um dich kennen zu lernen, führen wir eine sorgfältige Analyse deiner körperlichen Möglichkeiten und Einschränkungen durch – mit Ergebnissen, auf denen unsere konkreten Trainingsempfehlungen basieren.
Ein besonderes Augenmerk legen wir auf deinen Rücken, deine Gelenke und dein Herz-Kreislaufsystem. Denn diese Bereiche sind für geschmeidige Bewegungsabläufe ohne Schmerzen und die Leistungsfähigkeit besonders wichtig. Präventive Maßnahmen können fehlerhafte Haltungen ausgleichen, bevor es zu schmerzhaften Auswirkungen kommt.
Abschalten, sich Zeit nehmen, den Gedanken freien Lauf lassen. Gönne dir nach dem Training die verdiente Ruhepause. Ob du es dir dabei in der Sauna gemütlich machst, im Ruheraum auf dem Wasserbett oder der Terrasse mit regionalem Flair Raum und Zeit vergessen - bei MAP AKTIV & GESUND erwartet dich die Extraportion Erholung.
Nur in einem ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne. Chinesisches Sprichwort.
